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撞鲐背  

2010-09-01 11:12:46|  分类: 市井长沙 |  标签: |举报 |字号 订阅

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鲐是一种鱼,背上的斑纹如同老人褶皱的皮肤。故长寿老人,特别是九十岁以上老人常常称之为“黄发鲐背”;

如今人们生活水平提高了,“鲐背”之年老者并不稀少;

咱前些天就撞见了一位撞树的老者;

在一棵高大的樟树下,有一位身材矮小的老者在用其背部撞击树干——

老者身穿背心与宽松的白色棉绸长裤,脚穿尼龙丝袜、圆口布鞋,头发白而短浅,眼睛小而有神,微笑时牙齿整齐,开口说话声音比较宏亮;

没攀谈之前,咱细心观察老者撞树,每一下都有节奏,并配合深呼吸,动作幅度较大,每当背部与树皮相撞时,下身也随之摆动;

他一开口,咱就明显感觉此人非同一般:声音宏亮,如同中央台播音员,但说话者却是现年九十一岁的眼前矮小的老头!老者姓崔,内蒙古自治区巴林左旗林东县人,早年当兵,南下定居长沙,生育一儿两女,均已在长沙成家立业;自己由起初的湖南省委调动到中南矿冶学院(如今的中南大学)做行政工作至离休……

听老者这么一说,咱更加仔细观察对方:面部没有多少皱纹,更没有老年斑,修理整洁,全身皮肤并不像鲐背之年的松松垮垮,而是比较有弹性与力量,像壮年人,胸部挺拔,握手有力,全然没有九十岁老人的老态龙钟;

再细聊,原来,崔老多年来就有保健、养生意识,讲究锻炼、保养身体,年轻时就练习吴式太极,近些年来更是总结多年来的保健经验,加之收听名老中医讲座,创造出一套比较完整的健身操;

至于撞树,更是加入了自己的独特体验,重点加强了撞击与呼吸的配合;

就这样,坚持几年下来,自身几样老年病给撞跑了;

崔老说,撞树要选择比较大的树干,一般在树林中,阴气比较重;而做健身操也是挺讲究呼吸的,要选择比较开阔、阳光的地带;说着,崔老引领咱来到一个开朗的草坪。

 

撞鲐背 - 坦心谁信 - 坦心谁信?!
崔老在练功——开天顶

 

撞鲐背 - 坦心谁信 - 坦心谁信?!
秋凉了,崔老依然坚持撞树……
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