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健身球  

2014-10-13 12:45:21|  分类: 市井长沙 |  标签: |举报 |字号 订阅

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老木喜欢篮球,也喜欢地书,如今,他又玩起了健身球;
清早,一身运动装束的老木就来到小区对面的校园,看别人打篮球、写地书,自己则在欣赏他人运动的同时手玩健身球;
老木的装束比较特别,白色运动衫却配一条休闲短裤,松紧带上扣一串钥匙,肩挎一个小包,远看就像就用背带裤的一根背带将短裤提夹,让人感觉有点儿别致;
今天老木拿的健身球是小型号的不锈钢球,空心,内装类似弹簧一样的铃铛,因此,转动起来有一种特别的音响效果,可与铃铛之类打击乐器媲美;
旁边有位穿红色运动衫的学生在观看老木转健身球,并亲自试玩了一下,说球太多,一只手掌把握不来;
老木说玩四个球主要是锻炼手指运动的灵活性,自己有时候玩两个大的不锈钢球,实心,重达八斤,那就不光要有灵活性,还得有力度与韧性……
“就像书法能练习人的气韵、怡养人的性情一样,”老木看着地书对学生说,“玩健身球也可以练习手指筋骨,进而达到健肾强身的功效,坚持练习,对自己身体很有益处。”



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