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小萍小日子  

2017-05-15 12:38:27|  分类: 市井长沙 |  标签: |举报 |字号 订阅

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眼前这小个老头姓邓,名小萍,他说自己以前就叫小平,后来因为与中央领导同姓名而改成小萍,个头的确比较瘦小,小个老头说自己体重不到一百斤;
小个老头的白发理得很短,是过去常见的平头发型,显得挺精神的;
每天在这个小花园树丛花径中,总能看到小萍头在独自默默不语地进行着他自己的那一套晨练运动;
首先是一整套的头部按摩,配合深的呼吸或哼唱,这一步骤的运动一般是在树林之间进行的;用小萍头的话说,现在环境污染了,空气质量没有以前好了,所以自己只能尽量找到树木多的地方去做深呼吸,这样才能尽可能让自己肺部多吸些相对干净一些的空气;
然后,小萍头会移步到比较开阔的花径边,面朝太阳升起的方向,继续进行他的第二阶段的晨练运动;
第二阶段的运动是全身的,从腿脚、腰部、背部、肩膀到全身各处,按摩、拍打、扭动、弯腰、伸展,有条不紊,循序渐进;咱在一旁驻足观看,感觉眼前这小萍头过日子挺实在、随遇而安的,他不像某些这年龄层的人那样去报怨社会,对现实生活牢骚满腹,而是积极进取,努力寻找好的因素,调整好自己的心态,尽量将自己小老百姓的日子过好;
转身离开时,咱发现小邓老头前面有一排铺在草地上的石板,整齐有序,踏实进步。




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